Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар

Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар

Smart Reading

Это саммари – сокращенная версия книги «Парадокс перфекциониста» Тала Бен-Шахара. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Все или ничего – по этому принципу жил Тал Бен-Шахар и был глубоко несчастлив. Став чемпионом Израиля по сквошу, он обрадовался, но лишь на пару часов. «Разве это настоящий успех?» – подумал он и решил стать чемпионом мира. Тал исступленно тренировался, забыв обо всем на свете, но его преследовали травмы, а результаты на тренировках были выше, чем на соревнованиях. Осознав, что он не станет первым в мире по сквошу, Тал ушел в науку. И вновь старался быть первым, получать максимальные баллы. Лишь начав изучать позитивную психологию, он понял, что перфекционизм на самом деле мешает ему достичь максимума и стать по-настоящему счастливым. Тал Бен-Шахар изменился сам и рассказывает другим, как превратиться из перфекциониста в оптималиста.

199.00 руб.  Читать фрагмент  Купить книгу

lifestyle, искусство быть счастливым, краткое изложение, оптимизм, отношение к жизни, отношение к себе, перфекционизм, позитивная психология, поиск себя, самореализация

Thanks! You've already liked this
No comments